خانه‌ای برای پرورش مهارت اندیشه زیست

در اینجا،

راه می‌پویید،

می‌اندیشید،

می‌آزمایید،

زندگی می‌کنید،

و می‌آفرینید

گذرگاه‌های فرهست

با فرهست آشنا شوید

فرهست‌یوگا

راهی برای مهارت‌ورزیِ تن، جان و روان

فرهست‌دارشانا

راهی برای اندیشه‌ورزی و نگرشی ژرف به زندگی

فرهنگ و جامعهٔ فرهست

راهی برای آفرینش فرهنگی و همیاری در جامعهٔ فرهست

مسیر مربیگری و پژوهشگری

راهی برای پرورش مربیان و پژوهشگران فرهست.

فرهست
راهی برای رهایی و شکوفایی

فرهست، راهی برای رهایی از چرخهٔ رنج، شکوفایی توانمندی‌های انسانی و بهره‌گیری به‌اندازه از زندگی است.

این راه بر سه پایهٔ مهارت‌ورزی، خردورزی و میانه‌زیستی استوار است.

ساختار آموزشی فرهست
کلاس‌ها و دوره‌های فرهست

آموزش در فرهست بر پایهٔ یک نظام آموزشی مرحله‌به‌مرحله و چندساله طراحی شده است.

این ساختار، چهار گام فرهست‌یوگا و آموزش‌های نظری فرهست‌دارشانا، دهارانا، مسیر مربیگری و پژوهشگری، آموزش‌های تکمیلی، سات‌سانگ‌ها و دیگر رویدادهای آموزشی را در بر می‌گیرد.

نقشهٔ راه فرهست‌یوگا
چهار گام فرهست
مسیر اصلی فرهست‌یوگا در چهار گام پیوسته طراحی شده است. ثبت‌نام و پیشروی در این مسیر بر پایهٔ نقشهٔ راه آموزشی و پیش‌نیازهای هر گام انجام می‌شود.

گام ۱ — سبکی

پویایی، خودآگاهی و وانهادگی

فرهست‌یومیهو

راهی برای آشنایی با آموزش‌های فرهست‌یومیهو در زمینهٔ بهبودی ساختار اسکلتی–عضلانی، تعادل بدن و مهارت‌های دستی.

مسیر پژوهشگری فرهست

راهی برای پرورش پژوهشگران، توسعهٔ اندیشهٔ فرهست و مشارکت در پژوهش، آموزش و گسترش دانش فرهست.

مسیر مربیگری فرهست

راهی برای پرورش آموزندگان، آموزشیاران، آموزگاران و استادان فرهست و انتقال مهارت‌ها، نگرش و شیوهٔ زیستن فرهست.

آموزش‌های تکمیلی فرهست
گسترش مسیر یادگیری
در کنار مسیر اصلی فرهست‌یوگا، آموزش‌های تکمیلی فرهست فرصت ژرف‌تر شدن در مهارت‌ها، نگرش، آموزش و پژوهش را فراهم می‌کنند و مسیرهای تخصصی گوناگونی را پیش روی هنرجویان قرار می‌دهند.
جامعهٔ فرهست
با همراهان فرهست آشنا شوید
جامعهٔ فرهست از هنرجویان، مربیان، پژوهشگران و همراهانی شکل گرفته است که این راه را با آموختن، آزمودن و زیستن ادامه می‌دهند. اینجا بخشی از چهره‌ها و تجربه‌های این جامعه را می‌بینید.